AFSLANKEN MET BEGELEIDING IN LENNIK, SINT-PIETERS-LEEUW EN ALSEMBERG
Concept
Wil je afslanken, maar stel je de eerste stap steeds uit? Bij Studio Q doe je het niet alleen. In onze clubs in Lennik, Sint-Pieters-Leeuw en Alsemberg begeleiden vaste coaches je naar gericht gewichtsverlies, in een veilige en aangename omgeving. Geen crashdieet of onrealistische beloftes, maar een aanpak op maat die vetverbranding, krachttraining en persoonlijke opvolging combineert tot blijvend resultaat.
HOE PAKT STUDIO Q AFSLANKEN AAN?
Afslanken lukt het best wanneer je meer vet verbrandt én tegelijk spiermassa opbouwt, want spieren verhogen je verbranding, ook in rust. Daarom bestaat ons afslanktraject uit drie pijlers:
01
Gerichte vetverbranding. Efficiënte trainingen die je vetverbranding op gang brengen, met EMS of de Milon Cirkel.
02
Krachttraining op maat. Meer spiermassa zorgt voor een hoger metabolisme en een strakker lichaam.
03
Welzijnsevaluatie en bodyscan. We meten je startpunt en je vooruitgang, zodat je resultaat zichtbaar en motiverend blijft.
+1.000 tevreden klanten
Vrijblijvende proefsessie
Vraag nu jouw gratis proefsessie aan bij een sessie naar keuze.
WAAROM AFVALLEN MET BEGELEIDING BETER WERKT
De meeste mensen haken af omdat ze er alleen voor staan: geen plan, geen opvolging en geen motivatie op moeilijke dagen. Bij Studio Q krijg je een coach die je traject uitstippelt, je techniek bewaakt en je bijstuurt waar nodig. Zo train je veilig, blijf je gemotiveerd en vermijd je de jojo-effecten van snelle diëten. Afvallen met begeleiding is daardoor niet alleen aangenamer, maar ook duurzamer.
AFSLANKEN ZONDER CRASHDIEET
Snel afvallen zonder dieet klinkt aanlokkelijk, maar wie te streng eet, verliest vooral spiermassa en komt nadien weer aan. Wij kiezen bewust voor een gezonde combinatie van beweging en haalbaar voedingsadvies. Zo verlies je vet, behoud je je energie en bouw je een lichaam op dat je resultaat vasthoudt. Wil je gericht buikvet verbranden of enkele kilo’s kwijt? Je coach vertaalt jouw doel naar een realistisch plan.
VOOR WIE?
Ons afslanktraject is er voor iedereen die gezond gewicht wil verliezen: van wie na jaren opnieuw wil starten tot wie de laatste kilo’s wil aanpakken. Ook als je weinig tijd hebt of lang niet meer gesport hebt, passen we het tempo aan jouw conditie aan.
EMS EN MILON VOOR AFSLANKEN
Bij Studio Q afslank je met de trainingsvorm die bij jou past. Met EMS-training verbrand je in korte, intensieve sessies veel energie, terwijl de Milon Cirkel kracht en cardio combineert in slechts 35 minuten. Je coach adviseert je welke methode het snelst tot resultaat leidt.
LOCATIES
Afslanken kan bij Studio Q in Lennik (Ninoofsesteenweg 123), Sint-Pieters-Leeuw (Bergensesteenweg 388b) en Alsemberg (Hallesesteenweg 14, Beersel). Vlot bereikbaar vanuit Halle, Beersel, Dilbeek en de Brusselse rand.
maandag
08u30 – 13u00
15u30 – 20u30
dinsdag
08u30 – 13u00
15u30 – 20u30
woensdag
08u30 – 13u00
17u00 – 20u00
donderdag
08u30 – 13u00
15u30 – 20u30
vrijdag
08u30 – 13u00
zaterdag
08u30 – 13u00
zondag
gesloten
Sint-Pieters-Leeuw
maandag
09u00 – 21u00
dinsdag
09u00 – 21u00
woensdag
09u00 – 21u00
donderdag
09u00 – 21u00
vrijdag
09u00 – 19u00
zaterdag
09u00 – 12u00
zondag
09u00 – 12u00
Alsemberg
maandag
09u00 – 20u30
dinsdag
08u30 – 20u30
woensdag
08u30 – 20u30
donderdag
08u30 – 20u30
vrijdag
08u30 – 13u00
zaterdag
09u00 – 12u00
zondag
09u00 – 12u00
Geen coach tussen 13u00 en 16u00.
SAMEN FITTER
FAQ's
Hoe snel kan ik afvallen bij Studio Q?
Dat hangt af van je startpunt en inzet. We mikken op gezond, blijvend verlies in plaats van snelle pieken die je weer aankomt.
Moet ik een streng dieet volgen?
Nee. Je krijgt haalbaar voedingsadvies dat je combineert met begeleide training, geen crashdieet.
Kan ik afvallen met EMS of de Milon Cirkel?
Ja, beide zijn efficiënte methodes voor vetverbranding. Je coach helpt je kiezen.
GRATIS PROEFSESSIE
GRATIS PROEFSESSIE
Klaar om te starten? Vraag je gratis proefsessie aan in Lennik, Sint-Pieters-Leeuw of Alsemberg en ontdek hoe aangenaam afslanken met begeleiding kan zijn.
Studio Q – Lennik
Wij nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.
Studio Q – Sint-Pieters-Leeuw
Wij nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.
Studio Q – Alsemberg
Wij nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.
GRATIS PROEFSESSIE
Klaar om te starten? Vraag je gratis proefsessie aan in Lennik, Sint-Pieters-Leeuw of Alsemberg en ontdek hoe aangenaam afslanken met begeleiding kan zijn.
Proefsessie Studio Q:
Lennik
Studio Q – Lennik
Wij nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.
Proefsessie Studio Q:
Sint-Pieters-Leeuw
Studio Q – Sint-Pieters-Leeuw
Wij nemen binnen 1 werkdag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.
Proefsessie Studio Q:
Alsemberg
Studio Q – Alsemberg