DÉVELOPPEMENT MUSCULAIRE
Concept
Le terme « entraînement de force » désigne le fait de s’entraîner contre une résistance. Cela peut être ton propre corps, un partenaire, des bandes élastiques, des poids ou des machines.
AVANTAGES
01
Renforce les os et les tendons
02
Aide à faire baisser la tension artérielle
03
Augmente la confiance en soi
04
Accélération du métabolisme
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LIEUX
Studio Q compte trois clubs où tu peux t’entraîner avec un accompagnement de qualité. Le développement musculaire est possible dans nos centres de Lennik, Alsemberg et Sint-Pieters-Leeuw.
lundi
08u30 – 13u00
15u30 – 20u30
mardi
08u30 – 13u00
15u30 – 20u30
mercredi
08u30 – 13u00
jeudi
08u30 – 13u00
15u30 – 20u30
vendredi
08u30 – 13u00
samedi
08u30 – 13u00
dimanche
fermé
Sint-Pieters-Leeuw
lundi
09u00 – 21u00
mardi
09u00 – 21u00
mercredi
09u00 – 21u00
jeudi
09u00 – 21u00
vendredi
09u00 – 19u00
samedi
09u00 – 12u00
dimanche
09u00 – 12u00
Alsemberg
lundi
09u00 – 20u30
mardi
08u30 – 20u30
mercredi
08u30 – 20u30
jeudi
08u30 – 20u30
vendredi
08u30 – 13u00
samedi
09u00 – 12u00
dimanche
09u00 – 12u00
Pas de coach entre 13h00 et 16h00.
ENSEMBLE EN MEILLEURE FORME
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